Untuk mencegah terjadinya lubang pada gigi, kamu dapat melakukan langkah-langkah berikut:
1. Memeriksa gigi secara rutin
2. Menyikat gigi secara teratur dan pada waktu yang tepat
3. Menyikat gigi dengan cara yang benar
4. Kumur setelah makan
5. Gunakan benang gigi untuk mengeluarkan sisa makanan
6. Pilih pasta gigi yang mengandung fluorida
7. Makan makanan yang berserat
8. Kurangi makanan yang mengandung gula dan tepung
oke, itu dulu tips kita. Selamat mencoba.. :D
Tidak ada komentar:
Posting Komentar